gas ki bimari ke lakshan

गैस की तकलीफ से राहत पाएं Gas ki bimari ke lakshan

स्वागत है infomgm ब्लॉग पर आज हम बात करेंगे कि पेट में गैस होना कोई बीमारी नहीं है। बल्के - ग़िज़ा (खाने ) की वजह से होने वाली हाज़मे के निज़ाम की तब्दीली है।

आज कल देखा गया है गैस हर दस में से सात लोग इस तकलीफ़ से परेशान रहते हैं। और ये आज कल के खान पान से भी इसकी तकलीफ़ होती है।

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किन वजहों से गैस की तकलीफ़ होती है ?

लेकिन कभी कभी बे वक़्त ( बगैर समय के) खाना से गैस की तकलीफ़ हो सकती है।
हद से ज़्यादा खाना से गैस की तकलीफ़ हो सकती है।
ज़्यादा देर तक भूके रहने से गैस की तकलीफ़ हो सकती है।
अच्छी तरह चबा कर ना खाना से गैस की तकलीफ़ हो सकती है।
फास्ट फूड या होटल का खाना से गैस की तकलीफ़ हो सकती है।
बार -बार खाना वगैरह से गैस के साथ साथ कब्ज़ की तकलीफ भी एक मसला बन जाती है।

गैस की तकलीफ़ को दूर करने का आसान तरीका

नुस्खा: (2) दो चमच अज्वाइन, (2) दो चमच काला जौरा, (1) एक चमच सौंफ, (1/5)आधा चमच काला नमक तीनों को मिला कर मिक्सर में अच्छी तरह पीस कर हवा बंद डब्बे में रख दें।

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इस्तेमाल करने का तरीका

दोपहर और रात खाने के एक घंटे बाद एक (1) गिलास नीम गरम पानी में इस पावडर को आधा चम्मच मिलाएं अच्छी तरह घोल कर घूंट घूंट करके पिएं।

रात के खाने के बाद चहल कदमी (चलने को कम्पल्सरी) को अपना मामूल (आदत) बनाएं इन्शा अल्लाह गैस और क़ब्ज़ की तकलीफ से राहत मिलेगी।

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